Salah satu ibadah malam yang sering kita jumpai di bulan puasa adalah shalat tarawih. Di bagian sini kita tidak hanya mencari tentang jumlah rakaat, namun juga masih memperhitungkan yang lain.
“Di sana saja tarawihnya?”
“Memang berapa kecepatannya?”
“Sekitar 98 Kbps lah.”
“Ok, gue ke sana!”
Tunggu, tunggu, ini sedang membicarakan kecepatan tarawih apa kecepatan internet sih? Tidak mau disangkal dan tidak boleh bohong bahwa realitas masyarakat muslim kita suka mencari yang lebih cepat tak terkecuali untuk hal ibadah seperti surat tarawih.
“Lebih menyenangkan, Mas. Karena selain sehat, juga bisa segera melakukan kegiatan lain gitu,” kilahnya. Duh!
Lalu bagaimana Tarawih yang menyenangkan itu? Simak 10 tips menyenangkan berikut ini:
1. Ingatkan Dirimu Bahwa Tarawih itu Hanya Ada Satu Bulan dalam Setahun
Banyak dari kita mengeluarkan alasan untuk tidak tarawih. Dari tugas kampus yang bikin mampus, kecapekan pulang kerja, terjebak macet, dan lain sebangsanya. Padahal kalau kamu tanamkan bahwa tarawih itu hanya ada satu bulan dalam setahun pasti tidak akan kamu lewatkan.
2. Yakinkan Dirimu Pergi ke Masjid itu Bebas Stres Daripada Tarawih Sendirian
Apa yang didapatkan di masjid dibanding tempat lain? Ketenangan. Kita akan mendapatkan banyak sajian yang menenangkan seperti para jamaah yang pada tilawah jelang tarawih. Tenang karena berkumpul dengan orang-orang yang mencari ridha Allah, kultum yang mengingatkan kebaikan, gimana nggak tenang coba.
Rasulullah shalallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
“Barangsiapa yang shalat (tarawih) bersama imam sampai selesai maka dicatat baginya seperti shalat semalam suntuk.”(HR. Abu Dawud, At-Tirmidzi, An-Nasai dan Ibnu Majah, Hadits ini dishahihkan oleh Asy-Syaikh Al-Albani rahimahullah dalam Shahih Sunan Abi Dawud (1/380).
3. Jangan Terlalu banyak Makan Ketika Ifthar
Ya, semua orang Islam lapar sepanjang hari selama Ramadan. Namun bukan berarti ketika buka tiba, melihat rendang yang tersaji lezat, kolak pisang yang manis, kue pancong yang wangi kelapanya mengular dan makanan lain yang tersaji di atas meja membuat kamu tidak pernah ingin berhenti ngunyah. Sekadarnya saja, kurma jangan ketinggalan. Jangan berlebihan pokoknya. Ini bakalan nggak nyaman ketika tarawih dalam keadaan perut penuh.
“Kualitas puasamu bisa dilihat ketika buka puasa.” kata seorang teman.
4. Biar Nggak Kesepian, Pergi ke Masjid Bareng Teman-teman Atau Keluargamu
Meskipun kamu berstatus single (bisa jomblo, duda atau duda) bukan berarti kamu harus sendirian. Tanggalkan sebentar status “single fighter” mu untuk hal ini. Kalau keluarga tidak bisa atau tidak memungkinkan, kamu bisa ajak teman-teman kantor kamu untuk tarawih bareng. Selain punya teman ngobrol menuju masjid, kamu juga lebih bersemangat karena berjuang mencari pahala bersama-sama.
5. Datanglah ke Masjid Lebih Awal
Ini penting (pakai) banget. Kita tahu kalau masjid jelang Isya atau Tarawih itu bakalan cepat penuh. Selega-leganya barisan shalat tetap saja membuat kamu tidak akan nyaman jika datang belakangan. Karena kalau menunda-nunda datang ke masjid, kamu akan diserang penyakit pewe di rumah atau di rumah makan tempat kamu buka. Jadinya mager (malas gerak). Ujung-ujungnya jadi masbuker atau paling naas kamu malah nggak jadi datang ke masjid.
6. Tahu Waktu Adzan
Ada adagium bahwa orang Islam lebih teliti mendengar azan ketika bulan puasa. Yang paling diperhatikan adalah azan favorit (Maghrib) dan azan penuh debar-debar (Subuh). Namun bukan berarti melupakan azan lain apalagi Isya. Dengan memperhatikan azan ini kita bisa prepare ke masjid. Kamu bisa manfaatkan waktu luang untuk tilawah di masjid.
7. Cari Masjid Dekat Rumah Atau yang Bacaan Imamnya Bagus
Pilih-pilih masjid untuk tarawih itu penting juga lho. Ada teman memutuskan untuk tidak sholat di masjid dekat rumah karena tarawihnya cepatnya minta ampun. Baru mau rukuk udah sujud aja. Akhirnya ia rela berjuang ke masjid lain yang jaraknya jauh untuk mendapatkan tarawih yang bagus bacaan Al-Qurannya.
“Imamnya enak dan benar bacaannya, rakaatnya ngga masalah semakin banyak semakin bagus, kultum terserah mau kultum apa enggak, trus pas jeda rakaat ngga pake acara sholawat.” – Agung HP.
Kalau kamu yang tinggal di Jakarta banyak kok masjid yang menyelenggarakan tarawih satu juz, seperti di Masjid Al-Hikmah, (Bangka, Mampang, Jakarta Selatan), Masjid Al-Ikhlash, (Jatipadang, Pasar Minggu, Jakarta Selatan), atau di Utsmani, (Condet, Jakarta Timur) dan lainnya.
8. Jangan Abaikan Sholat Fardhu
Seru sih tarawih ramai, banyak teman. Namun bukan berarti kamu melupakan shalat Fardhu. Ada lho kadang-kadang yang sholat Isya di rumah, eh giliran sholat tarawih malah di masjid. Baiknya tentu dua-duanya di masjid. Yang fardhu tentu didahulukan.
9. Air Adalah Temanmu
Jangan lupa bawa sebotol air. Bisa beli dekat masjid atau bawa dari rumah. Karena tarawih cukup bikin haus. Apalagi yang tarawihnya satu juz, sepertinya wajib bawa deh, biar nyaman.
10. Nggak Masalah Bawa Anak Kecil
Dilema bagi orangtua ketika harus mengajak anak ke masjid. Di sisi lain ingin khusuk beribadah, sisi lain harus menjaga anak agar tidak berlarian di masjid yang bisa mengganggu jamaah lain.
“Yang utama sich suasana kondusif (nggak rame suara bising, tangisan anak-anak), Yah paling nggak bisa dikondisikan oleh panitia, apakah di berikan tempat khusus anak-anak (pengalaman ana di masjid Baiturahman Pertamina di Prabumulih dulu mereka menyedikan ruangan khusus anak-anak) sehingga tidak mengganggu jama’ah,” – Titis As-Sausan.
Kabar baiknya, di beberapa masjid menyediakan tarawih khusus anak-anak di tempat yang sudah disediakan panitia. Kalau kemungkinan pahit, ya, tarawih sembari memantau anak dijeda rakaat baru.
Nah, itulah 10 tips yang sudah kamu baca dan bisa kamu pertimbangkan untuk dijalankan. Karena ibadah bukan tentang kecepatan, tapi tentang ketenangan.
Senin, 29 Juni 2015
Senin, 22 Juni 2015
CARA AGAR MULUT TETAP WANGI SAAT PUASA
saat puasa merupakan salah satu masalah yang dialami oleh banyak orang. Bau yang terlalu menyengat bisa membuat orang lain maupun diri sendiri jadi tak nyaman saat berbicara.
Menurut dokter gigi Mia Gracia, ada beberapa hal pemicu bau mulut pada saat puasa baik dari pencernaan yang mengeluarkan gas lambung hingga tercipta aroma yang kurang sedap, permasalahan gigi dan mulut, atau masalah pada rongga hidung.
Untuk mengurangi masalah bau yang ditimbulkan dari gigi dan mulut, ada beberapa tips yang bisa dilakukan setiap hari selama bulan puasa seperti yang diungkapkan drg. Mia saat ditemui Health-Liputan6.com di salah satu tempat prakteknya di Jakarta Pusat pada Kamis
1. Menyikat gigi yang benar
Usai sahur dan sebelum tidur pastikan Anda telah menyikat gigi dengan benar. Baik sisi depan, belakang hingga permukaan kunyah gigi belakang pada rahang atas dan bawah agar tak ada sisa makanan tertinggal di gigi.
2. Bersihkan sela gigi dengan benang gigi
Sisa-sisa makanan yang kecil bisa tertinggal di sela-sela gigi berpotensi menimbulkan bau. Untuk membersihkannnya gunakan benang gigi (dental floss) minimal sehari sekali.
3. Sikat bagian atas lidah
Lidah itu permukaannya kasar yang berupa tonjolan bernama papila yang memungkinkan sisa makanan menempel di atasnya. Untuk menyingkirkannya, sikat bagian atas lidah menggunakan sikat gigi atau alat khusus pembersih lidah.
4. Konsumsi makanan sehat
Di bagian paling belakang lidah, papila makin besar dan berpotensi ada sisa makanan yang bisa menimbulkan bau mulut. Namun bagian ini tidak bisa dibersihkan dengan sikat gigi, dengan mengonsumsi makanan sehat bisa membuat sisa makanan ikut terbawa.
5. Banyak minum air putih
Bau mulut makin tajam bila kondisi mulut kering. Oleh karena itu pastikan banyak mengonsumsi air putih pada saat sahur, berbuka, dan malam hari.
6. Menghindari makanan yang timbulkan bau
Saat bulan puasa coba hindari makanan yang menyebabkan bau tajam usai dimakan seperti petai atau jengkol.
Menurut dokter gigi Mia Gracia, ada beberapa hal pemicu bau mulut pada saat puasa baik dari pencernaan yang mengeluarkan gas lambung hingga tercipta aroma yang kurang sedap, permasalahan gigi dan mulut, atau masalah pada rongga hidung.
Untuk mengurangi masalah bau yang ditimbulkan dari gigi dan mulut, ada beberapa tips yang bisa dilakukan setiap hari selama bulan puasa seperti yang diungkapkan drg. Mia saat ditemui Health-Liputan6.com di salah satu tempat prakteknya di Jakarta Pusat pada Kamis
1. Menyikat gigi yang benar
Usai sahur dan sebelum tidur pastikan Anda telah menyikat gigi dengan benar. Baik sisi depan, belakang hingga permukaan kunyah gigi belakang pada rahang atas dan bawah agar tak ada sisa makanan tertinggal di gigi.
2. Bersihkan sela gigi dengan benang gigi
Sisa-sisa makanan yang kecil bisa tertinggal di sela-sela gigi berpotensi menimbulkan bau. Untuk membersihkannnya gunakan benang gigi (dental floss) minimal sehari sekali.
3. Sikat bagian atas lidah
Lidah itu permukaannya kasar yang berupa tonjolan bernama papila yang memungkinkan sisa makanan menempel di atasnya. Untuk menyingkirkannya, sikat bagian atas lidah menggunakan sikat gigi atau alat khusus pembersih lidah.
4. Konsumsi makanan sehat
Di bagian paling belakang lidah, papila makin besar dan berpotensi ada sisa makanan yang bisa menimbulkan bau mulut. Namun bagian ini tidak bisa dibersihkan dengan sikat gigi, dengan mengonsumsi makanan sehat bisa membuat sisa makanan ikut terbawa.
5. Banyak minum air putih
Bau mulut makin tajam bila kondisi mulut kering. Oleh karena itu pastikan banyak mengonsumsi air putih pada saat sahur, berbuka, dan malam hari.
6. Menghindari makanan yang timbulkan bau
Saat bulan puasa coba hindari makanan yang menyebabkan bau tajam usai dimakan seperti petai atau jengkol.
Sabtu, 01 November 2014
CARA MUDAH BERHENTI MEROKOK
Merokok adalah kebiasan buruk yang memiliki dampak berbahaya bagi kesehatan tubuh dalam jangka panjang. Untuk jangka pendek, mungkin dampak yang muncul tidak akan begitu berbahaya, namun efek nyata akan mulai terasa pada jangka panjang saat anda berumur tua. Jangan biarkan masa tua anda berakhir suram dan menyeramkan hanya karena kebiasaan buruk merokok. Segera lakukan langkah cerdas demi kesehatan dan masa depan anda, dengan cara berhenti merokok mulai dari sekarang. Berhenti merokok memang bukan perkara mudah, tidak seperti membalik telapak tangan. Diperlukan niat yang sungguh-sungguh dan konsistensi dalam prosesnya. Jika anda memiliki keyakinan yang matang, maka bukan tidak mungkin anda akan terbebas dari rokok dalam waktu yang singkat. Untuk berhenti merokok, anda harus memulainya dengan cara-cara yang tersusun rapi. Anda tidak bisa berhenti merokok secara sekaligus, karena hal tersebut malah akan memperburuk keadaan. Lalu bagaiama Cara Mudah Untuk Berhenti Merokok? Silahkan simak ulasannya di bawah ini.
Cara Ampuh Berhenti Merokok
- Ganti Jenis Rokok
Mengganti jenis rokok adalah cara yang cukup efektif untuk berhenti. Jika anda biasa menghisap rokok yang mahal, cobalah ganti rokok anda pada jenis yang murah. Hal ini akan berdampak pada selera dan mood anda. Jadi, lama-lama anda akan mulai merasakan tidak enak saat merokok, dan perlahan-lahan berhenti
- Jangan Berhenti Secara Sekaligus
Banyak orang yang gagal berhenti merokok, karena mereka melakukannya secara sekaligus. Berhenti secara sekaligus justru akan memberi berbagai efek yang tidak baik, seperti rasa cemas dan mudah emosi. Cara yang benar adalah berhenti secara perlahan. Jika biasanya anda merokok 12 batang sehari, anda harus mulai dengan merokok 11 batang sehari. Di hari berikutnya, anda merokok 10 batang sehari. Terus menerus berkurang setiap hari. Dalam hal ini, tubuh anda akan mulai terbiasa dan anda perlahan-lahan bisa berhenti merokok
- Konsumsi Susu
Susu bisa membuat rasa rokok menjadi tidak enak. Sebelum anda merokok, minumlah susu terlebih dahulu agar merusak rasa rokok tersebut. Hal inilah yang akan membuat anda malas merokok, dan perlahan-lahan berhenti.
Itulah Cara Mudah Berhenti Merokok. Semua langkah di atas akan menuntun anda agar bisa segera terbebas dari rokok selama-lamanya. Pikirkan dengan matang, dan lakukan dengan konsisten keputusan yang sudah anda buat. Anda harus mengingat masa tua, apakah anda ingin menghabiskan masa tua dengan indah, atau buruk? Semuanya ada di tangan anda. Selain merusak kesehatan, kebiasaan merokok juga bisa menguras uang yang tidak sedikit. Jadi kini saatnya anda mengambil langkah cerdas dengan berhenti merokok.
Jumat, 12 September 2014
CARA MENAMBAH BERAT BADAN
Cara Menambah Berat Badan - Banyak cara alami yang dapat menambah berat badan dengan cepat tanpa harus mengkonsumsi obat penambah berat badan. Salah satu cara yang banyak dianggap sepele yakni mengkonsumsi air putih setidaknnya 8 gelas setiap harinya. Padahal faktanya sudah banyak dibuktikan orang.
Sebelum membaca beberapa tips menambah berat badan yang akan saya berikan kali ini sebaiknya anda mengetahui terlebih dulu beberapa penyebab badan anda kurus. Badan kurus pada pria dan wanita bisa disebabkan karena beberapa faktor yang sama, diantaranya yakni kurangnya asupan gizi, faktor keturunan, terlalu banyak fikiran atau stres, kurang istirahat, kurang mengkonsumsi air putih, dan masih banyak lagi.
Menambah berat badan dengan mengkonsumsi obat yang kini banyak dijual bukan merupakan cara yang tepat karena selalu ada resiko yang akan anda dapatkan. Kenapa ? karena dalam obat tersebut terkandung berbagai bahan kimia yang dapat memberikan efek samping. Solusi terbaik yang saya rekomendasikan yakni menambah berat badan secara alami. Mau tau caranya ? simak dibawah ini.
1. Konsumsi makanan penambah berat badan
Berat badan selalu berkaitan dengan makanan, untuk itu ada dapat mengkonsumsi beberapa makanan penambah berat badan seperti roti gandum, pisang, oatmeal, telur rebus, keju, jus buah, dan masih banyak lagi.
2. Perbanyak minum air putih
Minuman bersoda memang dapat menambah berat badan, namun diabetes akan menghantui anda. Untuk itu pilih saja air putih biasa daripada minuman bersoda, karena faktanya air putih lebih sehat dan sudah terbukti menambah berat badan.
3. Meningkatkan porsi makan
Setiap hari kita sudah biasa makan sebanyak 2-3 kali dalam porsi besar. Nah jika anda ingin menambah berat badan maka cobalah untuk meningkatkan porsi makan menjadi 5-6 kali dalam sehari namun dalam porsi sedang.
4. Ngemil
Cara yang cukup mudah namun hasilnya terbukti dapat menaikkan berat badan yakni ngemil setiap hari. Kacang-kacangan merupakan pilihan tepat, jika ingin minum maka minuman kaya akan kalori merupakan pilihan pas, salah satunya yakni jus alpukat.
5. Istirahat cukup
Jika anda terpaksa begadang setiap malam pastikan anda istirahat siang harinya karena tubuh anda memerlukan istirahat agar proses metabolisme berjalan lancar. Jadi istirahat merupakan salah satu cara yang tidak boleh dilewatkan jika ingin menaikkan berat badan.
6. Hindari minum sebelum makan
Kenapa demikian ? karena saat anda minum maka perut anda akan terasa kenyang, akibatnya nafsu makan hilang sebelum porsi habis.
7. Konsumsi susu setiap hari
Susu termasuk kedalam makanan 4 sehat 5 sempurna, berbagai kandungan gizi dalam susu dapat menambah berat badan anda secara alami.
8. Pilih makanan bernutrisi
Beberapa makanan bernutrisi seperti kacang-kacangan bisa anda masukkan dalam menu makan sehari-hari. Selain itu sayuran dan buah merupakan makanan yang tepat jika ingin menambah berat badan anda.
9. Olahraga
Beberapa olahraga seperti push up, angkat beban, dan latihan anaerobik (latihan tanpa oksigen) merupakan olahraga yang dapat menambah berat badan karena dapat menambah masa otot kita, sehingga badan kita lebih padat dan berisi.
10. Konsumsi makanan berprotein
Kandungan protein dapat anda temukan dalam berbagai makanan, beberapa diantaranya yakni ikan, susu, daging, telur, sayuran, dan masih banyak lagi.
Itulah beberapa cara menambah berat badan dengan cepat secara alami yang apabila dilakukan dengan telaten saya yakin pasti hasilnya memuaskan. Dengan cara diatas pula anda tidak harus mengkonsumsi obat yang diklaim dapat menambah berat badan namun mengandung bahan kimia. Sekian tips kesehatan kali ini, semoga bermanfaat dan tunggu tips selanjutnya ya.
Sebelum membaca beberapa tips menambah berat badan yang akan saya berikan kali ini sebaiknya anda mengetahui terlebih dulu beberapa penyebab badan anda kurus. Badan kurus pada pria dan wanita bisa disebabkan karena beberapa faktor yang sama, diantaranya yakni kurangnya asupan gizi, faktor keturunan, terlalu banyak fikiran atau stres, kurang istirahat, kurang mengkonsumsi air putih, dan masih banyak lagi.
Menambah berat badan dengan mengkonsumsi obat yang kini banyak dijual bukan merupakan cara yang tepat karena selalu ada resiko yang akan anda dapatkan. Kenapa ? karena dalam obat tersebut terkandung berbagai bahan kimia yang dapat memberikan efek samping. Solusi terbaik yang saya rekomendasikan yakni menambah berat badan secara alami. Mau tau caranya ? simak dibawah ini.
1. Konsumsi makanan penambah berat badan
Berat badan selalu berkaitan dengan makanan, untuk itu ada dapat mengkonsumsi beberapa makanan penambah berat badan seperti roti gandum, pisang, oatmeal, telur rebus, keju, jus buah, dan masih banyak lagi.
2. Perbanyak minum air putih
Minuman bersoda memang dapat menambah berat badan, namun diabetes akan menghantui anda. Untuk itu pilih saja air putih biasa daripada minuman bersoda, karena faktanya air putih lebih sehat dan sudah terbukti menambah berat badan.
3. Meningkatkan porsi makan
Setiap hari kita sudah biasa makan sebanyak 2-3 kali dalam porsi besar. Nah jika anda ingin menambah berat badan maka cobalah untuk meningkatkan porsi makan menjadi 5-6 kali dalam sehari namun dalam porsi sedang.
4. Ngemil
Cara yang cukup mudah namun hasilnya terbukti dapat menaikkan berat badan yakni ngemil setiap hari. Kacang-kacangan merupakan pilihan tepat, jika ingin minum maka minuman kaya akan kalori merupakan pilihan pas, salah satunya yakni jus alpukat.
5. Istirahat cukup
Jika anda terpaksa begadang setiap malam pastikan anda istirahat siang harinya karena tubuh anda memerlukan istirahat agar proses metabolisme berjalan lancar. Jadi istirahat merupakan salah satu cara yang tidak boleh dilewatkan jika ingin menaikkan berat badan.
6. Hindari minum sebelum makan
Kenapa demikian ? karena saat anda minum maka perut anda akan terasa kenyang, akibatnya nafsu makan hilang sebelum porsi habis.
7. Konsumsi susu setiap hari
Susu termasuk kedalam makanan 4 sehat 5 sempurna, berbagai kandungan gizi dalam susu dapat menambah berat badan anda secara alami.
8. Pilih makanan bernutrisi
Beberapa makanan bernutrisi seperti kacang-kacangan bisa anda masukkan dalam menu makan sehari-hari. Selain itu sayuran dan buah merupakan makanan yang tepat jika ingin menambah berat badan anda.
9. Olahraga
Beberapa olahraga seperti push up, angkat beban, dan latihan anaerobik (latihan tanpa oksigen) merupakan olahraga yang dapat menambah berat badan karena dapat menambah masa otot kita, sehingga badan kita lebih padat dan berisi.
10. Konsumsi makanan berprotein
Kandungan protein dapat anda temukan dalam berbagai makanan, beberapa diantaranya yakni ikan, susu, daging, telur, sayuran, dan masih banyak lagi.
Itulah beberapa cara menambah berat badan dengan cepat secara alami yang apabila dilakukan dengan telaten saya yakin pasti hasilnya memuaskan. Dengan cara diatas pula anda tidak harus mengkonsumsi obat yang diklaim dapat menambah berat badan namun mengandung bahan kimia. Sekian tips kesehatan kali ini, semoga bermanfaat dan tunggu tips selanjutnya ya.
Kamis, 11 September 2014
CARA MEMBUAT ANAK YANG BAIK DAN BENAR
Anugerahi terindahSetiap pasangan pastinya mendambakan dianugerahi momongan, entah itu bayi perempuan maupun laki-laki. Terlebih bagi mereka yang baru membina hubungan rumah tangga, tentunya menjadi kenikmatan sendiri bila diberikan kehamilan. Anak akan mampu memberikan kebahagiaan tersendiri serta meramaikan rumah kecil pasangan tersebut. Sayangnya, masih ada saja dari mereka yang tidak tahu cara membuat anak yang baik benar. Sehingga selalu gagal ketika melakukan program kehamilan bersama pasangan.
Berbagai tips agar cepat memiliki momongan pun bertebaran di dunia maya. Bahkan ada beberapa dokter yang membuat buku sebagai panduan bagi pasangan yang mendambakan momongan. Tak salah memang, apalagi jika ini memang membantu mereka yang tengah berusaha. Anda pastinya akan sedikit terbantu dan mengetahui apa yang harusnya dilakukan dan dihindari agar cepat hamil. Ini bukan untuk mendahului takdir Tuhan, hanya saja Anda berikhtiar sesuai dengan batas kemampuan Anda.
Tips seputar program kehamilan
Mendambakan kehadiran jeritan bayi memang tak ada salahnya. Bila Anda tengah berusaha dan masih belum menemukan hasil, berikut beberapa cara membuat anak yang baik benar.
Mendambakan kehadiran jeritan bayi memang tak ada salahnya. Bila Anda tengah berusaha dan masih belum menemukan hasil, berikut beberapa cara membuat anak yang baik benar.
- Tentukan waktu berhubungan
Menentukan waktu untuk berhubungan intim menjadi syarat mutlak agar Anda dan pasangan cepat dikaruniai momongan. Jika ingin cepat hamil, lakukanlah hubungan intim ketika wanita berada masa subur. Seperti yang kita ketahui, sel ovum hanya mampu bertahan selama 24 jam sedangkan sel sperma bertahan 48 hingga 72 jam. Dokter umumnya menyarankan untuk melakukan hubungan intim sehari sebelum ovulasi.
- Waktu istirahat cukup
Kelelahan ternyata juga mampu mempengaruhi kesuburan dari sel sperma ataupun ovum yang dihasilkan. Oleh karena itu, cobalah memberikan waktu yang cukup bagi tubuh untuk beristirahat. Lakukan pula pada pikiran Anda agar tidak terlalu stress yang berpengaruh pada kualitas sperma. - Posisi berhubungan intim
Mengapa posisi ketika berhubungan intim menjadi penting? Pasalnya penetrasi yang dilakukan tentu turut mempengaruhi kualitas sperma yang disimpan. Beberapa dokter sangat menyarankan posisi lelaki di atas bagi Anda yang ingin mengetahui cara membuat anak yang baik benar. Ini akan mempermudah penetrasi hingga mencapai rahim. - Periksakan kesehatan Anda
Jika Anda belum juga dianugerahi momongan, cobalah untuk memeriksakan kesehatan Anda serta pasangan. Hal ini untuk mengetahui mengapa Anda belum juga berhasil mendapatkan bayi hingga saat ini. Bisa jadi Anda ataupun pasangan tengah mengalami masalah pada organ reproduksi. Bila diketahui lebih awal, tentunya akan lebih cepat mendapat penanganan. Kalau sudah begini, bisa dipastikan Anda bisa memulai program kehamilan kembali dengan pasangan di bawah pengawasan dokter.
Bayi perempuan ataupun lelaki yang diberikan, Anda sudah harus bersyukur. Karena anak adalah anugerahi terindah yang diberikan Tuhan bagi Anda dan pasangan. Mereka adalah titipan yang harus dididik dan dirawat dengan sungguh-sungguh.
CARA MEMERAHKAN BIBIR
Penyebab Bibir Berwarna Gelap atau PucatMemiliki bibir yang berwarna gelap atau pucat tentu merupakan hal yang membuat penampilan wajah menjadi kurang menarik. Namun hal ini tentu ada penyebabnya, diantaranya adalah :
- Faktor genetik (keturunan)
Memiliki ayah atau bunda yang memiliki bibir yang cenderung berwarna hitam atau pucat, maka sudah pasti akan turun kepada anak-anaknya
- Faktor usia
Memasuki usia monopouse produksi hormon estrogen akan menurun seingga membuat proses peremajaan menjadi berhenti. Sehingga mengakibatkan kulit tidak lagi mampu melembabkan dan melindungi dirinya.
Menghisap rokok yang memungkinkan bibir terkena hawa panas akan membuat sel-sel darah mati mati yang kemudian menimbulkan timbunan pigmen pada bibir yang pada akhirnya merubah warna bibir yang sebelumnya merah merekah menjadi hitam. cara memerahkan bibir secara alami
- Pengaruh kafein
Mempunyai kebiasaan minum kopi dapat membuat bibir menjadi hitam. Kandungan kafein didalam kopi yang dikonsumsi 2 kali sehari dapat membuat bibir lama-kelamaan berubah menjadi kehitaman.
- Pemilihan produk lipstik yang salah
Dalam memilih produk lipstik Anda sebaiknya mengetahui apa kandungan dari lipstik yang akan digunakan karena terkadang bibir Anda tidak cocok dengan bahan yang terkandung dalam lipstik tersebut.
Setelah mengetahui penyebabnya maka selanjutnya adalah mencari tahu cara memerahkan bibir secara alami dan cepat karena umumnya manusia memang menyukai sesuatu yang hasilnya lebih cepat.
Cara Memerahkan Bibir Secara Alami dan Cepat
Berikut ini beberapa cara memerahkan bibir secara alami dan cepat, diantaranya adalah :
1. Madu
1. Madu
Selain berfungsi sebagai obat alami dan penghilang jerawat ternyata madu juga dapat memerahkan bibir secara alami. caranya sangat sederhana cukup oleskan madu pada bibir Anda setiap sebelum tidur dimalam hari
2. Jeruk nipis
Selain untuk menghilangkan komedo dan jerawat air perasan jeruk nipis sebanyak 2 sendok makan dicampurkan dengan dua sendok makan air hangat yang kemudian diaduk dan dioleskan pada bibir Anda selama 15-20 menit ternyata dapat membuat bibir Anda merah merekah..cara memerahkan bibir secara alami
3. Mentega
Selain madu Anda juga dapat mengoleskan mentega pada bibir Anda setiap hari sebelum berangkat tidur.
4. Pasta gigi
Sebaiknya pilihlah pasta gigi yang tanpa detergen agar terhindar dari dampak negatif dikemudian hari. caranya sangat mudah cukup mengoleskan pasta gigi pada bibir Anda, biarkan 2-3 menit, setelah itu bilaskan dengan air bersih.
CARA MENGHILANGKAN PANU
Cara menghilangkan panu. Panu atau Tinea versicolor merupakan jenis penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur. Jamur yang menyebabkan panu adalah Candida albicans. Panu ditandani dengan bercak putih, coklat, atau merah yang terdapat pada kulit yang akan terasa gatal pada saat berkeringat. Selain akan terasa gatal apabila berkerngat, panu juga dapat membuat penderitanya menjadi tidak percaya diri.
Panu berbeda dengan jerawat, hal ini karena panu tidak menonjol di kulit. Panu banyak dijumpai pada remaja yang berumur belasan tahun. Panu biasanya menyerang kulit yang sering berkeringat seperti lengan, kaki, leher,wajah., kepala, dan sebagainya. Apabila panu didiamkan terlalu lama, panu dapat menyebar ke seluruh tubuh dengan cepat.
Panu dapat dihilangkan dengan mudah, hal ini karena sudah banyak produk-produk yang dijual dipasaran yang dapat untuk menghilangkan panu. Namun, produk tersebut mengandung bahan kimia, sehingga kurang bersahabat dengan kulit. Pada kesempatan kali ini kita membahas mengenai cara menghilangkan panu secara alami. Bahan-bahannya dapat ditemukan disekitar kita seperti bawang putih, jeruk nipis, lengkuas, dan sebagainya.
Itulah 4 cara menghilangkan panu dengan cepat dan menggunakan bahan-bahan yang alami. Lakukan cara diatas secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Panu berbeda dengan jerawat, hal ini karena panu tidak menonjol di kulit. Panu banyak dijumpai pada remaja yang berumur belasan tahun. Panu biasanya menyerang kulit yang sering berkeringat seperti lengan, kaki, leher,wajah., kepala, dan sebagainya. Apabila panu didiamkan terlalu lama, panu dapat menyebar ke seluruh tubuh dengan cepat.
Panu dapat dihilangkan dengan mudah, hal ini karena sudah banyak produk-produk yang dijual dipasaran yang dapat untuk menghilangkan panu. Namun, produk tersebut mengandung bahan kimia, sehingga kurang bersahabat dengan kulit. Pada kesempatan kali ini kita membahas mengenai cara menghilangkan panu secara alami. Bahan-bahannya dapat ditemukan disekitar kita seperti bawang putih, jeruk nipis, lengkuas, dan sebagainya.
Cara Menghilangkan Panu
- Bawang putih Bawang putih selain digunakan untuk menambah cita rasa pada suatu makanan, juga dapat untuk cara menghilangkan panu yang sedang dialami. Cara menggunakannya cukup mudah, pertama ambil 1 sampai 2 butir bawang putih, kemudian potong bawang putih tersebut menjadi 2 bagian. Gosokk-gosokkan bawang putih pada bagian tubuh yang terdapat panu. Lakukan cara ini 2 kali sehari hingga jamur Candida Albicans penyebab panu dapat mengelupas.
- Lengkuas Lengkuas juga termasuk salah satu bumbu penyedap makanan dan ini juga merupakan salah satu cara menghilangkan panu. Ambillah lengkuas yang masih dalam keadaan segar, hal ini karena lengkuas segar mengandung banyak air. Kemudian potong lengkuas tersebut dan kemudian oleskan belahan lengkuas pada bagian tubuh yang terdapat panu. Lakukan dengan rutin sehabis mandi.
- Jeruk nipis dan belerang Cukup 1 buah jeruk nipis dan sedikit belerang. Haluskan belerang dan kemudian potong jeruk nipis menjadi beberapa bagian. Celupkan bagian-bagian jeruk nipis yang sudah dipotong ke dalam halusan belerang dan lalu oleskan pada bagian tubuh yang terdapat panu. Lakukan sehabis mandi.
- Belimbing wuluh Pertama haluskan beberapa belimbing wuluh dan kemudian campurkan dengan air kapur sirih. Aduk hingga merata dan oleskan pada bagian kulit yang terdapat panu. Lakukan 2 kali sehari.
Itulah 4 cara menghilangkan panu dengan cepat dan menggunakan bahan-bahan yang alami. Lakukan cara diatas secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Langganan:
Postingan (Atom)









